我很感謝能通過這次拓展訓(xùn)練活動讓我有深刻的體驗，這是一次很有意義的經(jīng)歷。也為我能處于這樣一個團結(jié)的大家庭中而感到榮幸，這是非常有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多東西。
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫團隊。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目。拓展訓(xùn)練讓每個隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做的更好。個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身。“穿越電網(wǎng)”“信任背摔”“太空漫步”“荒島求生”，這些項目的挑戰(zhàn)，告訴了我們這樣一個道理：要有團隊合作精神，信任和理解，學(xué)會溝通，團結(jié)就是力量，人不能自私自利以自我為中心，否則團隊就會像一盤散沙，更不會有效益而言。
高空跨越對我而言是一項非常大的挑戰(zhàn)，我本身有點恐高，可是最終還是勇敢的跨出了第一步，克服了心里上的恐懼。有時困難也不是那么難，超越只是一步之遙。這項挑戰(zhàn)讓我印象很深刻，它讓我戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了生理與心理的雙重考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，超越自我的目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練有些累，但我無比快樂，感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)，拓展訓(xùn)練帶給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我們增強了信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了自己，完成了看似不可能的的事情，提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識和責(zé)任心。這讓我更加有信心在以后的工作中能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，能夠更好的提高部門與自身工作效率，更好的配合各部門工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力和奮斗的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練時短暫的，給我們的影響卻是長遠(yuǎn)的，帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我更有信心為中醫(yī)醫(yī)院的發(fā)展目標(biāo)而奮斗!
于琴
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