為期一周的拓展訓練和理論培訓已經結束，通過本次的培訓讓我深深體會到了團隊的重要性，也讓我明白了我們滕州中醫(yī)醫(yī)院蓬勃發(fā)展的今天離不開中醫(yī)院人的共同努力。
在拓展訓練營中教練將我們分成了五隊，每個隊既有各自的目標又有共同的任務。我很榮幸地成為了二隊（爆炸隊）的一員。我們二隊共有21名成員，我們隊的口號是“轟隆一聲響，第一我來當”，每當這個口號響起的時候我渾身都充滿了奮斗的力量。
在這次訓練中我們完成了很多驚險刺激而又有趣的項目。其中給我留下深刻印象的有這樣幾個項目：
在“高空斷橋”中，當我們二隊被帶到八米高的斷橋下時，我的心里無比激動，教練問有沒有隊員恐高，我滿心自豪地說沒有，而當我自己爬上八米高空站在斷橋上時我突然感覺到自己特別害怕，害怕自己會掉下去，我都沒有勇氣挪動自己的腳步，這種恐懼縈繞在我的心頭讓我無法前進。但是，當我聽到教練和隊友給予我鼓勵的掌聲并且高喊“加油”時，我心中燃起了一股莫名的勇氣，我大步邁開跳過了斷橋，跳過斷橋的那一瞬間我特別激動，我感覺到正是因為教練和隊友的鼓勵讓我完成了自我的超越，我不是一個人在奮斗，我還有很多兄弟姐妹在陪我一起度過難關。
在“信任背摔”中我并沒有像在“高空斷橋”中那樣緊張，因為此時的我已對我的隊友充滿了信任，我相信他們一定會接住我。盡管我是第一個進行該項目的，但當時我絲毫沒有猶豫直接躺了下去，果然隊友穩(wěn)穩(wěn)的把我接住，信任的感覺真好！作為一個女生面對一個身體強壯的男生從上面摔下來的時候，我們依然毫不猶豫的去接住他們，因為雖然我們女生身體弱小，但作為團隊的一員我們都要貢獻自己的一份力量，個人的力量是渺小的，但團隊的力量卻是強大的。
在“智慧七巧板”中，我們被分成了兩個工廠，每個工廠被分成了七個組即七個車間，我成為了第七車間核心領導車間的一員。我們一廠在40分鐘內沒有完成此次任務，作為核心領導小組的一員我看到每個組只為完成自己的任務而忽視了整個廠的總體目標，這正是我們廠失敗的重要原因。這個項目讓我體會到只有集體的利益得到實現(xiàn)，我們每個人的價值才能得到體現(xiàn)。
這幾天的拓展訓練讓我感覺到我已經融入了中醫(yī)院這個大家庭，同時也讓我感受到了團隊的力量無堅不摧、攻無不克。我堅信，通過這次拓展訓練，我們中醫(yī)院人在今后的工作中一定會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，讓我們團結協(xié)作，戰(zhàn)勝困難，迎接中醫(yī)院更加輝煌的明天！
黃筱筱
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